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梦幻西游美食天下高晓松是“小食局”一位出色的晚间招聘人员,他认为艾未未的焦虑是一件令人担忧的事情。

力克千年虫第二部

    《2019年白领生活状况调研报告》显示,近6成白领认为现在的工作不值得自己付出,房租房贷占了开销的50%,每个人都有这样那样的崩溃时刻。这样的职场到底值不值?3月29日,智联招聘特邀“未来规划师”高晓松、智联招聘CEO郭盛、微博知名博主周鱼、自媒体人胡辛束,做客今年的“奇妙夜”,攒了个“晓饭局”,以吃饭唠嗑的形式,细数职场中那些看似无解的“丧”,并用犀利独到的见解,为职场人另辟蹊径,掀开柳暗花明。下载APP 阅读本文更深度报道面对AI的威胁,不少职场人陷入了被取代的焦虑,针对这个问题,高晓松认为大可不必。在人类掌握主动权的世界里,AI只会承接一些人类不愿意做的事情,都是些脏活累活,而人类喜欢的事情,机器无从取代,因为人类不会主动失去乐趣,而这种趋之若鹜的差事竞争也会十分残酷,这是把双刃剑。关于未来,最有价值的职业需要职场人自己探索,在自己的喜好度,人类对这件事情的喜好度以及竞争残酷度中找到一个平衡点,既能实现个体价值,又能不被轻易取代,总而言之,越向上游的职业,越有长久的生命力,而越向下游的职业越容易被替代,相应的,像金字塔一样,越向上游的职业机会越少。智联招聘CEO认为,AI趋势给女性提供了更平等的就业环境,他介绍道:“我们每年都做女性论坛,我们发现最近几年中国女性自己在职场里面的地位是越来越高的,女性在这人工智能领域里面靠脑力,靠创造力和情感力在体现自身实力。”针对30焦虑和中年危机,高晓松表示,自己加入搜狐的时候正值而立之年,加入阿里时已经45岁了,年龄并不决定价值,很多事情年轻人真的干不了。无论何时,“价值感”很重要。他分享道:“于我,就是无论怎么忙碌,但永远心中留有自己那一亩田。”摸清自己的价值感到底是什么,正是它在工作中的存在与否,决定了你的去留。虽然“饭局”在短短几十分钟内便结束,但留给职场人的思考和启发还在延续,对于收获了锦囊妙计的求职者们更是一个新开始,新世界被打开,希望发芽生长,在探索的路上,职Q社区是披荆斩棘时最好的“治愈所”,收容所有不开心,并指向下一个豁然开朗。智联招聘“奇妙夜”活动已历时四年, 2016年,“ON FIRE 青春音乐奇妙夜”打造专属于年轻职场人的狂欢,希望点燃热情转化动力。2017年,“FIND YOURSEIF,乐活理想奇妙夜”致力探讨新锐中产困局,唤醒职场人思辨涌动。2018年,“这不是妄想”艺术展聚焦职场与生活,以视觉、听觉、触觉的多感官方式帮助职场人跳出按部就班的庸常生活,找到自己职场和生活的价值。2019年,在万物重生,江湖纷纭变化的年景,智联更想带给职场人一些直接剪断焦虑和迷茫的干货,“晓饭局”让职场人在开年就可以一扫困顿,豁然开朗,在江湖中披荆斩棘,勇往直前!想重温精彩观点,回味惊人猛料,可以通过智联招聘app、智联招聘官方微信等渠道观看“晓饭局”精彩回放!

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四高、咽炎、颈椎腰椎痛....,一病一方,药到病除。

    点上面“脉脉养生”……

    疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人

    

    身体不舒服的时候,你会怎么做?自己随便到药方买点药,还是急吼吼地上医院排队挂号快打旋风3出招表_高鹰生殖中心问诊?

    

    大家有没有想过,有病找医生,可医生也会生病呀,医生自己病了,或者他们的家人病了,他们会开些什么方子呢?今天就给大家一一揭秘。

    

    三高:丹参山楂茶

    国家级名老中医、鼓楼总医院原院长陈文伯教授81岁时血压、血脂、血糖都正常,他的养生秘诀就是一杯丹参山楂茶。

    

    取地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡各3克,都并不是什么名贵药材,在普通药店全都可以买到,加起来不过几块钱。

    

    用热水在保温杯冲泡饮用,冬天泡25分钟,夏天泡20分钟,能起到安全平稳降血压、降血脂、降血糖的功效。每天一剂 3 杯水,坚持3个月。

    

&nb公平的报复txt_高鹰生殖中心sp;   高血压:核桃和大枣

    全国名老中医、河南中医学院第一附属医院脑病科主任医师王新志岳父,60岁那年被查出有高血压,他经常给岳父买核桃和大枣,核桃有有通经络、润血脉的效果,大枣可以养脾胃、润心肺。

    

    王新志说,除了服降压药外,每天固定吃三个核桃和两枚大枣,时间一长,岳父以前病歪歪的身子骨现在也强壮了起来。我们还可以把核桃和大枣做成红枣核桃粥食用。每天一碗,既安神,又养脾补胃。

    

    痛风:喝苏打水

    解放军305医院内分泌科主任祝开思年轻时,曾在短短几年间,体重由刚毕业时的60公斤增加到80公斤。后来被确诊为痛风。

    

    “在聚餐时,常饮用苏打水,以碱化尿液。苏打水的成分就是小苏打,就是平时在家里做馒头用的小苏打。我还每天服用小苏打片,1天3次,一次1片(0.5克),饭前饭后吃都成。因为尿酸偏酸,用偏碱性的药物中和可避免形成肾结石,促进尿酸通过肾脏排泄。我给住院病人都开这个药。”祝开思说。

    

    同时还调整饮食,不再喝啤酒及白酒,在非常重要的场合仅喝少量干红葡萄酒。运动减肥,几年内痛风未再发作。

    

    高血脂:每天两杯茶

    重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科医师蒋志阳40岁时,体检查出血脂偏高。从此以后,他尽量不在外面吃饭,家里的菜也做得更加清淡。而且基本杜绝吃猪肉(脂肪含量太高了),主要吃牛肉、鸡肉和鱼肉,鸡肉也不吃脂肪含量最高的鸡皮。

    

    蒋志阳每天会喝两杯茶降血脂,上午一杯绿茶,下午或晚上一杯红茶。绿茶含有茶氨酸、儿茶素,可以降血脂,在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。蒋志阳爱在绿茶里放一两片苹果,苹果富含糖类、食物纤维和维生素,喝苹果绿茶可以治疗便秘,在抗衰老方面也有一定作用。红茶也能有效改善血流速度,有较强的防治心梗效用。

    

    唇干裂:桃仁+猪油

    冬天难免会有嘴唇干裂的困扰,可以去药店买来桃仁,一次买三十克,研磨成非常非常细的状态,然后用肥猪肉二三两,在锅里加热,使其变成油,关火,在油放温的时候,把桃仁泥放入,调和均匀,放入冰箱,令其凝结,变成白色的油脂,每天用这个猪油涂抹患处。

    

    北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦介绍,桃仁活血化瘀,改善局部血液循环,而猪油药性甘凉,有解毒的作用,对唇炎的恢复效果不错。

    

    咽炎:土牛膝、枸杞泡水

    浙江中医药大学教授郑小伟有一张专门对付慢性咽喉炎的方子。郑小伟老师每天讲课、问诊得了难治的咽炎,20多年了就是用的这个茶饮“咽爽茶”,喝了以后,感觉喉咙倍儿爽。这个方子,被身边咽部经常不太舒服的老师和学生们拿去用。平时泡来喝一喝,当做日常保健,养阴利咽的效果相当好。

    

    咽爽汤初级方:用土牛膝、枸杞子两味中药,当茶叶一样泡在杯子里随身带。

    

    咽爽汤高级方:金银花、木蝴蝶、丹参、土牛膝、枸杞子、忍冬藤(各3~5克)泡水喝,一天喝上三四次,每次大约80到100毫升。

    

    颈椎病:每天倒走10分钟

    重庆医科大学附属第一医院胃肠外科主任医师张军由于经常长时间站着做手术,颈椎病、腰椎病这种职业病就来了。对颈椎、腰椎比较好的运动方式是游泳。不过对于在办公室办公的人,最简单有效的办法就是倒走。

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    每天可以抽出10多分钟的时间,在办公室的走廊上倒走。倒走时重心向后移动,需腰身挺直或略后仰,这样脊椎和腰背肌会得到锻炼。此外,双臂的摆动作用于颈椎,带动肌肉的张弛,会使颈椎有所缓解。

    

    提醒:倒走的时候要尤其注意安全,不要摔倒了。

    

    腰痛:多躺着抬抬腰

    北京积水潭医院物理康复科主任郭险峰工作后,一台大型外科手术往往要站五六个小时,晚上回家后腰痛得睡不着觉。

    

    后来,他为自己制订了综合的治疗方案,通过系统的运动康复,终于摆脱了困扰自己长达17年之久的病魔。其中,郭险峰分享了一个锻炼腰部的动作:平躺在床上,左腿弯曲,然后腰背发力,以左脚、双肩为支点,将右腿、臀部、背部抬起,做20~30次,再换成以右脚为支点完成相同的动作。

    

    腰肌劳损:黄豆煮米酒

    腰肌劳损有一个外敷方,一个内服方,都十分简便。

    

    将粗盐炒热后用布包起来,每晚睡前敷在患处,每次30分钟。北京中医药大学博士田贵华介绍,粗盐具有清热解毒、凉血润燥的功能,能软化体内酸性肿块,且有止痛的作用。

    

    内服方就是黄豆煮米酒,黄豆有健脾宽中、润燥消水、消炎解毒、排脓止痛、益气的功效;米酒可活血补气,散结消乳,所以黄豆与米酒配在一起,最主要的功效就是活血化瘀、补气养血,让腰部肌肉舒展血液畅通,疼痛自然就好了。

    

    黄豆150克,米酒300毫升,将黄豆炒热,倒入米酒,加少许水煮成一碗汁液,一次喝完。每天1次,一周左右就有明显效果。米酒超市就有售。

    

    腹泻:复方黄连素片

    一旦吃不对,容易拉肚子,陆军军医大学新桥医院肾内科主任赵景宏就中过招。“除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通腹泻并不需要服药治疗,症状一般不会超过48小时。”

    

    赵景宏说,普通腹泻至少两天以内勿用药物,让它排出反而比较有利。但要注意补水,因为腹泻会导致缺水甚至电解质紊乱。胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,还可以补充维生素,是很好的补充品。腹泻如果需要吃药,赵景宏一般会吃复方黄连素片,这种药是非处方药,在药店就能购买,才几块钱一盒。

    

    孕吐:姜藕奶茶

    取莲藕一段,洗净,取鲜汁50毫升。将此汁倒入牛乳250毫升,小火煮沸,再倒入姜汁50毫升。患者最好频频啜饮,每天1~2剂,5~7天为一疗程。

    

    上海市中医医院妇科主任医师王隆卉提醒,呕吐较剧者,还可在食前口中含生姜1片,以达到暂时止呕的目的。不过妊娠呕吐严重的,应及时去医院就诊处理。

    

    口腔溃疡:含一口蜂蜜

    北京大学深圳医院副主任医师刘淼在自己的微信公众号“淼哥故事会”分享:如果我自己口腔溃疡了,含口蜂蜜,过一段时间吐掉,高渗的原嫁谁不如嫁给我_高鹰生殖中心因可以让溃疡好得快。这是偏方,一般人我不告诉他。

    

   单车新人王日语_高鹰生殖中心; 减肥:吃点冬瓜粥

    从中医上讲,胖人多湿,肥人多痰,根据五脏与五行的对应关系,痰湿的人多是由于脾虚湿阻所致。河南中医学院第一附属医院脑病科主任医师王新志为胖患者们推荐一道清热利湿的食疗方,冬瓜粥。

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    选鲜冬瓜100克或者冬瓜子15克,大米100克,生苡仁50克,做的时候要注意,如果用鲜冬瓜的话,只要将瓜皮上的白霜洗掉即可,不要把皮切掉。煮汤的时候把冬瓜连皮切成薄片,大米淘净,一同放入锅中,加水煮成粥即可。可以根据自己的口味稍加点盐。

    

    这道粥具有清热解毒,利湿消肿的作用,每天中午或晚上坚持喝上一小碗,喝上个把个月,效果就会出来了。

    

    如果太瘦了想增肥,可以每天喝点山药粥,健脾才能增重。取山药100克,洗净切片,与100克粳米一起煮粥食用。

    

    盗汗:乌梅大枣汤

    中国中医科学院针灸医院消化科董峰表示,久病体虚、思虑太过、情志不畅或心火太大都会过度消耗人的心阴,出现盗汗等症状。一般都是暂时性的,喝乌梅大枣汤就可以了。

    

    乌梅9个,去核大枣3个,加水煮15分钟,加入适量的冰糖调味,每天代茶饮。一般喝3天,盗汗的症状就会明显缓解。

    医生得了这些病,都是这样给自己开药方的,咱们做起来也不难,大家不妨收藏起来,有需要的时候试试。

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    诊断:辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐(找病因)

    治百病:打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿

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